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Leibwächter
12. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Warum?
... Sport ist optional, Bewegung ist ein Muss! Zuerst! Sport ist optional für deine Gesundheit (natürlich ein großes Plus mit vielen...
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Toni Mathis
23. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Schlaf
... der Schlaf ist für den Menschen das, was das Aufziehen für die Uhr ist. Unser moderner Lebensstil lässt uns kaum zur Ruhe kommen. Als...
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Leibwächter
11. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Überforderung, Burn- Out, Angst
... was kannst du mit Bewegung dagegen tun? Dein Körper ist der Ausdruck deines Unterbewusstseins, das heißt Stress, Hilflosigkeit,...
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